2013-04-18 17:09 | カテゴリ:私のこと

またサボってしまった。4月初blog(-"-;)。。

先週から急激に体調不良です今日も眠たくないのに布団の中…

以前、ヨガの先生が言っていました。ストレスは4つに分類されていると。
・精神的ストレス
・構造的ストレス(姿勢や骨格のゆがみ)
・化学的ストレス
・温度、湿度のストレス
まさに今の私は4つめの温度、湿度のストレスで自律神経が不調。
全く体温調整が出来ません

ずっと熱があって汗をかいて着替えたら次はゾクゾク寒い忙しい身体です
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